9.Hogyan lehetnél boldogabb?

1. Fejezd ki háládat, köszönetedet annak, akit ez megillet.

2. Gyakorold az optimizmust. Törekedj derűre, vidámságra, mosolyogj, nevess 

3. Ébreszd fel, erősítsd és gyakorold, de tartsd is határok között az önzetlenséget… 

4. Erősítsd szeretetkapcsolataidat, családi, baráti és társas együttléteidet.

5. Tanuld meg az ártó stresszekkel, krízisekkel való megküzdést, és azok feloldását, 

6. Gyakorold a megbocsátás képességét, és a bűntudatos vagy ellenséges érzések 

7. Legyen életcélod. Légy elkötelezett motivált és reménykedő abban, hogy a céljaid 

8. Alakítsd ki munkádban rendszerességet, hogy létrejöhessen a belső rend.

9. Élj a jelenben

10. Törődj testi kondícióiddal, és tedd részévé mindennapjaidnak a kedvenc többet, mint eddig.altruizmust.. Tegyél jót másokkal feldolgozását, hordozásának megszüntetését, megvalósíthatók.mozgásaidat, a fizikai aktivitás valamely formáját.

Napközben egy kis szünetet tartva, felidézem-e Isten jelenlétének konkrét példáit?

Lenyűgöző és felemelő-e számomra, hogy milyen sokszor nyilvánvaló ez az erő? 

Hálával tölt-e el Isten jelenléte felépülő életemben?

Ennek a mindenható erőnek minden cselekedetemben való jelenléte nélkül ismét betegségem és a halál szakadékába zuhannék. Elgondolkodtató, fontos kérdések itt és most a mai napban.