Nem kedveljük a tavaszi óraátállítást, mivel úgy érezhetjük, hogy egy órával rövidül az életünk, és a következő hétre is rányomhatja a bélyegét. A szervezetnek akár több napra lehet szüksége az átálláshoz: sokaknak okozhat hosszan tartó fáradtságot, alvás- és emésztési zavarokat. Ilyenkor a figyelmetlenségből, fáradtságból eredő balesetek száma is emelkedik, ezért fontos, hogy a lehetőségekhez mérten legyünk türelmesek és tudatosabbak, vigyázzunk magunkra az óraátállítást követő napokban.

Vigasztaljon, hogy véget ér a tél, és előttünk a jó idő, a melegebb és hosszabb nappalok, világosban érünk haza a munkahelyünkről és jut idő kültéri szabadidős tevékenységekre. És hogy mikor és hogyan kell az órákat átállítani? Idén március 26-án, vasárnap hajnali 2 óráról tekerjük előre a mutatókat 3 órára, ezzel együtt kezdetét veszi a nyári időszámítás.